Az orvosok egyhangúak azon a véleményen, hogy a túlzott barnulás iránti szenvedés egészségtelen. Ezenkívül a véletlen napsugárzás a bőr idő előtti öregedését okozza.
Az egyszerű szabályok betartása mellett azonban a cserzés a lehető legkárosabb lehet, ugyanakkor egészséges és virágos megjelenést eredményezhet. A napfény kis titkait összegyűjtötték a mai világban A 10 legszebb szabály a gyönyörű barnuláshoz.
10. A bőrt a cserzéshez elő kell készíteni
Meglepő módon, bizonyos ételeknek az étrendbe történő beépítése elősegíti a szép barnulás elérését. Tehát 10 nappal az ünnepek előtt ajánlott támaszkodni a legmagasabb karotintartalmú élelmiszerekre - például sárgarépa vagy barack.
9. A cserzés után fontos a bőrének gondozása.
A nap nagyon kiszáradja a bőrt, ami azt jelenti, hogy minden parti látogatás után zuhanyozni kell, le kell mosni a sót és a fényvédőket, majd speciális eszközöket kell használni „napozás után” vagy a szokásos hidratáló testápolót.
8. Ne napozzon erős szélben
Szeles napokon sokkal több ember kap leégést. Ezért a szélben a napsütés csak akkor lehetséges, ha a bőr már megfelelően alkalmazkodik a barnuláshoz, például a nyaralás végéhez közelebb.
7. Gyönyörű cserzés csak mozgás közben érhető el
Ha egész nap egy hintóban fekszik, nagyon nehéz szép barnulást elérni. Sokkal egyenletesebb árnyalatot kapnak azok számára, akik futnak, strandröplabdáznak vagy csak a tenger szélén sétálnak, keresve kagylókat.
6. Ne napozzon nedves bőrrel
A tengerre vagy a medencéből való elhagyás után a bőrön maradó vízcseppek kis lencsékként működnek, jelentősen fokozva a napfénynek való kitettséget és égési sérüléseket okozva. Ezért a fürdés után jobb egy törülközőt használni.
5. A védőszer fontos
A sok barnító krém és testápoló közül a vízálló lehetőségeket kell választania. Kényelmes spray-k formájában, amelyek gyenge színűek, és a bőrbe dörzsölve eltűnnek. Ezzel az eszközzel könnyebben ellenőrizhető a védetlen területek hiánya a bőrön.
4. Fokozatosan kell napozni
Annak érdekében, hogy a pihenés végére a bőrt egyenletes, gyönyörű cserzéssel borítsák, 20-30 perc alatt kezdik a napfényben maradni. És csak az ötödik napra a szolárium a nap folyamán 1 óra lehet.
3. Fontos a védőfelszerelés megfelelő használata.
Napvédő krémeket, krémeket és olajokat kell alkalmazni óránként és minden fürdő után - elvégre a védő tényezők hatása a víz hatására, valamint az idő függvényében gyengül. Az első beadást 15 perccel a strand elérése előtt kell elvégezni.
2. Meg kell választani a megfelelő időpontot a barnuláshoz.
A legszebb és legbiztonságosabb napbarnítást kapják reggel és este. De 12-16 óráig a nap annyira agresszív, hogy még az erős védőfelszerelés sem védi a káros hatásoktól.
1. Meg kell választani a megfelelő védelmi tényezőt
A napvédelem fokát a védőeszköz csomagolásán SPF-tényező formájában kell feltüntetni. A tényezőnek meg kell egyeznie a bőr fototípusával. Tehát a tiszta bőrre, hajlamos az égésre, legalább 50 SPF-re van szüksége. Nagyon jó napvédő termékek gyermekeknek - általában magas SPF és hipoalergén összetételük van.
Infographics
