Az életkorral gyakran nem csak a bölcsesség, hanem az erekciós funkcióval kapcsolatos problémák, a csökkent tesztoszteron szint és az intim terület kiszáradása is jelentkezik. Ezek a problémák együttesen vagy külön-külön véget vethetnek a szexnek. De nincs ok arra, hogy elbátortalanítsuk. A szexnek sok szempontja van, amelyek csak az életkorral javulnak. Itt találja a 7 legfontosabb tényt az időskorú szexről.
7. A szex nagyobb elégedettséget nyújt
Lehet, hogy az idősebb emberek kevesebb szexet keresnek, mint az ifjúsági napok, ám ezek több örömöt élnek. Az American Journal of Medicine közzétett tanulmány szerint az idősebb nők kétharmada (köztük a 80 éven felüli nők) elégedett volt nemi életével. Ugyanakkor az idős nők 67% -a azt mondta, hogy legtöbbször vagy mindig szex közben orgazmusban szenved, ami arra késztette a kaliforniai egyetemi kutatót, hogy a San Diegóban arra következtessen, hogy a szex az életkorral jobb.
6. A partner (sha) tudja, hogyan kell élvezni
A tapasztalat hosszú utat mutat a minőségi szexről. Ebben az esetben a 40 éven felüli nők és férfiak nagy előnyt élveznek. A legtöbb ember biztos abban, hogy a legjobb szex a fiatalkorban történik, de ez gyakran nem igaz. Amikor az emberek fiatalok, valószínűleg szeretni fognak egy ugyanolyan fiatal és ezért tapasztalatlan partnerrel. Az idős ember már tudja, hogy a szerelem játékának mindkét fél számára örömet kell adnia. Nemcsak önmagát, hanem társát is szeretné kedvelni, és nagy örömmel gondoskodik arról, hogy sikerrel járjon.
5. A rendes partnerrel folytatott éveken át tartó szex csökkenti a depresszió kockázatát
A sperma oxitocint és szerotonint, két antidepresszáns hormont tartalmaz. Számos tanulmány kimutatta, hogy azokban a nőkben, akiket rendszeresen kitettek ugyanazzal a spermával, alacsonyabb a depresszió, magasabb az öröm és boldogság szintje. Erről Stephanie McClellan, MD, nőgyógyász számolt be a kaliforniai Newport Beach-től.
4. A szexuális képességeket befolyásoló gyógyszerek
Az életkorral összefüggő egyik leggyakoribb szexuális panasz a potencia romlása. Időnként ez a betegség egy adott gyógyszer testének való kitettség eredménye. Minél idősebb az ember, annál nagyobb a valószínűsége, hogy rendszeresen fog gyógyszert szedni. Azok a gyógyszerek, amelyek gyakran hatékonysági problémákat okoznak, a régi generációs tiazid diuretikumok és a béta-blokkolók (nem kardioselektív). Ha új gyógyszer szedésekor bármilyen nem kívánt mellékhatást észlel, fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát. Olyan alternatív kezelést ír elő (ha lehetséges), amely nem befolyásolja a nemi életet, vagy javasolja az egyik legjobb módszert a férfiak hatékonyságának javítására.
3. A medencei izmok gyengülnek
Az idős emberek szexuális életének problémáinak és előnyeinek rangsorolásában a harmadik helyen a nők által okozott általános zavar jelentkezik, amely az ösztrogénszint csökkenésével jár. Ez nemcsak a nemi vágyat és a hüvelyi kenést érinti. A medencefenék izmainak gyengülése következik be, a szexuális érzések rosszabbodnak. A probléma megoldásának egyik módja a Kegel-gyakorlatok elvégzése. A medencefenék izmait végre kell hajtania olyan mozdulatokkal, amelyek összehozzák őket, majd emelje fel őket. Itt van, hogyan kell csinálni. Ürítse ki a hólyagot, majd nyomja össze az izmokat, mintha meg akarja szakítani a vizelést. Amikor kilégzel, próbáld összehozni ezeket az izmokat, mintha a lift záró ajtajai lennének, és húzza fel. Ezután lélegezzen be, és nyissa ki a lift ajtaját. Végezzen összesen 10 ihletet és kilégzést naponta kétszer 3 héten keresztül.
2. Az álmatlanság súlyosan károsíthatja a nemi életet.
Az Egyesült Államok Nemzeti Alvó Alapítvány statisztikái szerint az alvászavarok gyakorisága az életkorral növekszik. És a fiatalokkal ellentétben, akik kimerültek a tanulás vagy a munka, valamint az ehhez kapcsolódó stressz miatt, a tisztességes korúaknál az álmatlanság gyakran az álmatlanság és a női libidó gyilkosa.
1. A hirtelen szex már nem olyan vonzó
Sajnos ez tény: az évek során felmerülő gyors és hirtelen erotikus impulzusok elveszítik vonzerejét. Minél idősebb egy ember, annál több időbe telik, hogy felébreszkedjen, hidratálja (egy nő számára) és elegendően pihenjen ahhoz, hogy teljes mértékben élvezze a szexet. Az embernek már nehezebb erekciót elérni, és a partnernek fizikai vagy orális stimulációval kell segítenie. Ezért az idősebb partnereknek több időt kell költeniük előjátékokra vagy szexuális játékokat kell használniuk, például a nők csiklójának vibrátorát és a férfiak prosztata stimulátorát.
