Néhány túlsúlyos ember és a szív- és érrendszeri problémák miatt édes fogaikat hibáztatják, mások ülő életmódot hibáztatnak, ám kiderült, hogy van még valami, ami negatívan befolyásolja a szív és a derék méretét.
Az Amerikai Szív Egyesület (AKA) tudósai megállapították, hogy bizonyos szakmákban az embereknél nagyobb az esélye az elhízásnak, valamint a szív- és érrendszeri problémáknak.
Ennek megértése érdekében a tudósok 5,5 ezer 45 évesnél idősebb embert vizsgáltak meg. Mérték a vérnyomást, a vércukrot és a koleszterint, megkérdezték az étrendről, a dohányzási függőségről, és ellenőrizték az elhízást.
Itt találja az öt legfontosabb szakmát, amelyek problémát okozhatnak a szívedre (és a derékodra).
5. Vezetők, ügyvédek, orvosok, könyvelők és üzletemberek
A tanulmány legegészségesebb szakemberei. Elég rendszeresen járnak tornaterembe, és a válaszadók 75% -át legalább közepesen aktívnak tekintik. Az alanyok egyharmada ideális testtömegű volt. És ritkán talál olyan vezetőt, aki az irodán kívüli ügyfelekkel dohányzik. Nem meglepő, hogy a válaszadók mindössze 6% -a dohányzik. De ezeknek a szakmáknak a képviselői nem hajlandók a gyorsétterem kóstolására.
4. Kulináris szakemberek
Vicces, de igaz: az emberek, akik étellel dolgoznak, gyakran maguk is rossz étkezési szokásokkal rendelkeznek. Ezt bizonyítják az AKA kutatási adatai. A szakácsok kb. 75% -a túlsúlyos
3. Költözők
A legtöbb dohányzó a szívre veszélyes foglalkozások rangsorában. Az AKA szakértőinek majdnem egynegyede „füstölgő, mint gőzmozdonyok” felmérést végzett, amely nem járul hozzá a tüdő egészségéhez vagy a szív-érrendszer jó állapotához.
2. Rendőrök és tűzoltók
Azok az emberek, akik felelősek a biztonságunkért, gyakran nem tudják megvédeni szívüket a betegségtől. A rendõrségben való szolgálathoz szigorú előírásoknak kell megfelelni, beleértve a fizikai normákat is, azonban a vizsgálatban részt vevõ rendõrség 90% -a elhízott vagy túlsúlyos, 77% -ának magas koleszterinszintje és 35% -ának magas vérnyomása volt. .
A rendõrséghez hasonlóan a tanulmányban részt vevõ ragyogó tűzoltóknak sem volt törékeny felépítése.
1. Eladók és vállalkozók
Úgy tűnik, hogy a vizsgálatban szereplő eladók túlnyomó többsége egészségét jobban értékesíti, mint a termékek. A vizsgált teljes létszámból 68% -uk rossz étkezési szokásokat, 69% -uk szignifikánsan megemelte a koleszterinszintet. Tehát valószínűleg oktató előadást kapnak egy kardiológustól.
A vállalkozókat illetően elhanyagolják az edzőtermet, és a vizsgálati alanyok csak 20,8% -a rendszeresen vesz részt fizikai tevékenységekben. Végül is a munka nem fog várni!
Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy számos, az „egészségtelen listán” szereplő szakma megköveteli az emberektől, hogy műszakos munkát végezzenek, kevés alvást végezzenek, és hozzájáruljanak a magas szintű stresszhez. Az alváshiány és a gyakori nyugtalanság alultápláltsághoz, több italfogyasztási vágyhoz és dohányzáshoz vezethet.
A tanulmány szerzői nemcsak a különféle szakmák negatív következményeiről számoltak be. Ugyanakkor egyszerű lépéseket javasoltak az elhízás és a szívbetegség megelőzésére.
- Készítsen magának egy egészséges ebédet, és vállalja, hogy dolgozzon, ahelyett, hogy ebédidőben elmenne a legközelebbi kávézóba.
- Ha lehetséges, a lépcsőházat inkább a lifthez tegye.
- Tegye félre az ebéd egy óráját, és sétáljon.
