alkalmasság - Ez nem csak a folyamatos edzés, hanem a test optimális állapotának fenntartása. A megfelelő táplálkozás, a higiénia és az egészség elválaszthatatlan a fitnesz fogalmától. Kívánság szerint a Runet végtelen kiterjesztéseinél nem nehéz megtalálni a témával kapcsolatos minőségi információkat.
Ma kínáljuk az első tízet, amelyekben összegyűjtöttük legjobb fitnesz oldalak oroszul.
10. FitAll.ru
A webhely a nők fitneszének szentelt, és mind a gyakorlatokra és az étrendre, mind a kozmetikai eljárásokra, a higiéniára és az egészségre kiterjed. A webhely malacka bankjában oktatóvideók találhatók.
9. Beauty-Fitness.ru
A weboldal mind a fitnesz, mind a szépségápolás kezelésére szolgál. A weboldal fórummal rendelkezik, valamint egy szakaszt is tartalmaz, amely a fitneszről, az erőn való edzésről, a stílusról és a szépségről szól.
8. BodyMap.ru
A webhelyen bemutatott fő témák az erőnlét edzés, fitnesz, testépítés, egészséges életmód. Külön fejezet foglalkozik azzal, hogy miként lehet motiválni magát és szeretteit sportolni, hogyan lehet fenntartani a rendszeres edzést, és hogyan lehet a fitneszt összekapcsolni a kemény munkával és az aktív élettel.
7. Fitseven.ru
A weboldal személyes blogként indult, ma nagyon sok anyag található a megfelelő táplálkozásról, testmozgásról, otthoni fitneszről, fogyásról. Különös figyelmet érdemel a képzésről szóló szakasz jelenléte 30 év után.
6. FitnesSpace.ru
A weboldal az ideális forma megtalálására és az egészséges életmód népszerűsítésére szolgál. Tippeket tartalmaz kezdőknek és tapasztalt sportolóknak, valamint sok történetet a regisztrált felhasználókról. Külön részek szólnak a férfiak, nők fitneszéről, a motivációról, a sporttáplálkozásról és a felszerelésről.
5. steelfactor.ru
Runet legnagyobb portálja a testépítésről, fitneszről, erőemelésről és az extrém hatalomról. A webhely 1999 óta működik. A steelfactor.ru fórumot tartják a legnépszerűbb tematikus platformnak a kezdők és a szakemberek közötti kommunikációhoz.
4. Geekrunner.org
A webhely elkötelezett a futás minden megnyilvánulása mellett. Információk vannak arról, hogyan lehet edzést építeni, milyen cipőt és ruhát kell használni, milyen akciókat tartanak a futók számára az orosz városokban.
3. Fatalenergy.com.ru
A webhely a testépítésnek szentelt, és sok információt tartalmaz a testépítés edzésprogramjairól, táplálkozásáról, gyakorlásáról, eseményeiről és tevékenységeiről. Van egy kommunikációs fórum.
2. fittrends.ru
Az oldalon létrehozhat egy edzési ütemtervet, választhat gyakorlatokat, beállíthatja a táplálkozást és választhat egy fitnesz klubot. A közösségeket a regisztrált felhasználók számára biztosítják.
1. Onfit.ru
A legjobb fitneszhely A klubkultúrának szentelte magát, és kiterjedt orosz fitneszklubok katalógusát, valamint edzésekre, műhelyekre és egészséges táplálkozásra vonatkozó anyagokat tartalmaz. A kommunikáció érdekében egy mini-szociális hálózatot biztosítanak, amelyben a felhasználókat egyesítik csoportokba a meglátogatott klubok.
